如何理解体感音乐就是“动静结合”最好的诠释……

动与静是相对的，也是辨证的。

动静结合道家境界之一，一方面是指道家在练功方式上强调静功与动功的密切结合，要在练动功时要掌握“动中有静”，在练静功时要体会“静中有动”。动，指形体外部和体内“气息”（感觉）的运动，前者可视为“外动”，而后者可视为“内动”。静，指形体与精神的宁静，前者可视为“外静”，后者可视为“内静”。另一方面指文学作品中道家意境的体现手法，“动静结合”手法是一种写景方式，往往是在一种意境里描写动态与静态，形成形象在意境中的和谐统一的手法。

【体感音乐 | 动静结合】即动中有静，静中有动。所谓动，灵动、变动、运动…… 所谓静，幽静、安静、沉静…… 这两者结合起来，同时出现在一起，即是动中有静，静中有动，如果动和静能够完美的融合在一起，那真是极好的。体感音乐就利用音乐的旋律、节奏、音色等完美的展现音乐的无穷魅力！

动静结合，一方面是指在练功方式上强调静功与动功的密切结合，另一方面是指在练动功时要掌握“动中有静”，在练静功时要体会“静中有动”。动，指形体外部和体内“气息”（感觉）的运动，前者可视为“外动”，而后者可视为“内动”。静，指形体与精神的宁静，前者可视为“外静”，后者可视为“内静”。

动与静是相对的，也是辨证的。

静功主要是锻炼身体内部，而没有肢体活动、肌肉骨骼的锻炼。动功有不少肢体活动及肌肉骨骼的锻炼，这有利于初步疏通经络，气血疏通后有利于入静。对于初练功者，肢体的动作有助于使注意力集中，通过动而达到静是初学者常走的一条路。

静动的静不是绝对的静，虽然没有形体的动作，但气血在大脑高度入静状态下按它本身的规律运行，它的种种微妙变化，都是动功所不能体会到的。没有形体动作，更能专心一意。入静的程度越深，机体感受能力和反映能力都更敏锐，这是更高级的气功状态。在这种气功状态下，我们对主客观世界的认识，对人自身各种功能的开发都会有进一步的提高。

春夜，山谷空无一人，此乃静。

却有桂花静静飘落，此乃动。

动静结合。

但是表面的宁静终于被打破，月亮从云背后出来了，月光皎洁洒在山中，惊得山鸟扑翅急飞，发出的嘶叫声也在寂静的山谷里阵阵回响。

又是动静结合，以月亮出现，鸟鸣阵阵衬托夜晚山谷的幽静。

华佗指出：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”脾胃健旺，气血生化之源充足，故健康长寿。动形的方法多种多样，如劳动、舞蹈、散步、导引、按蹻等，以动形调和气血、疏通经络、通利九窍、防病健身。

体感音乐：动静结合，动中有静，静中有动，舍得之间。

体感音乐疗法就是动中有静，静中有动，动静结合，身心和谐。

动与静是相对的，也是辨证的。

世界一起都是在动静之间转换……舍得之间尽显人生百态！