受凉会生病吗？多穿一点儿能防感冒吗？

我们经常会听到这样的说法：“一定要穿得暖暖的，否则会着凉感冒。”不可否认的是，在秋冬季节我们很容易着凉，流感病例也会激增，但为什么会发生这种情况呢？我们会因为受冷而感冒吗？如果我们穿得更暖和，就不会感染流感病毒吗？西班牙药剂师克里斯蒂娜·费尔南德斯回答了这些问题。

感冒和呼吸道病毒感染总是成对出现。事实上，“伤风感冒”这个名称正源于此，尽管许多病毒都可以引起典型的普通感冒。克里斯蒂娜·费尔南德斯列举了一系列数据。她说：“如果我们分析2019年至2020年期间流感疫情的监测数据，就会发现流感活动始于2019年第45周（11月初），在2020年第13周（3月中旬）恢复到基本水平。”

然而，这种不可否认的联系并不意味着，仅仅因为受冷了，我们就一定会感冒。因为感冒的前提条件是，我们必须与引起感冒的病毒之一发生接触。“着凉受冷”是身体遭受低温的俗称，例如：当没有穿着足够的保暖衣物，身体的某些部分被冷水打湿，温度突然变化等等。然而，我们必须记住，除了在体温过低的情况下，我们的身体将无法正常运作，寒冷本身并不会使我们生病，而引起呼吸道症状的罪魁祸首是病毒或细菌感染。

那么，为什么我们在寒冷的时候会更容易罹患流行性感冒呢？正如费尔南德斯所说，可能存在以下几个原因：

1.免疫系统受到削弱：多项研究表明，感冒会对身体的防御系统产生负面作用。在身体处于紧张状态的情况下，如承受低温，免疫系统会受到负面影响。

2.我们待在室内的时间更长：寒冷的天气迫使我们待在室内，而且比以往待得更久。由于新冠病毒疫情，我们从未如此清楚地懂得“生活在通风不良的室内有利于传染病的传播”。此外，冬季的室内环境也不利于我们的免疫系统防御病毒的侵袭。在供暖和通风不良的环境中，呼吸道会变得干燥，阻碍了分泌物发挥防御作用。

3.寒冷有利于呼吸道病毒存活：流感病毒等病毒在低温下更稳定，或者像一些鼻病毒那样在这些条件下繁殖得更快。此外，特别是流感病毒在“低温和干燥环境”下更容易通过气溶胶传播，而这正是典型的冬季天气条件。（编译/刘丽菲）