流感季如何保护好自己？

2020年，患感冒和流感的人至少减少了：可以说，这是我们广泛实施保持社交距离措施的一年里，带来的为数不多的好事之一。流感和其他几种病毒感染的发病率为历史低点，就连让孩子和家长们感到很难受的普通感冒似乎也减少了。

随着今年秋天有更多孩子重返校园，许多家长和专家担心，感冒和流感会卷土重来，而它们的许多传播方式与新冠病毒一样。美国疾病控制和预防中心最近提醒儿科医生，呼吸道病毒可能会恢复到新冠疫情暴发前的水平。

今年夏天，感染呼吸道合胞病毒的人数攀升。那么，感冒和流感会随之而来吗？

与许多病毒感染一样，呼吸道合胞病毒感染在2020年4月至2021年4月间达到历史最低点。但从今年5月份开始，全美各地儿童医院收治的感染呼吸道合胞病毒的病例增加，这种情况贯穿整个夏天。这种情况发生的时间令人费解。

·  什么是呼吸道合胞病毒？

呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒，通常会引发轻微症状。然而，在婴幼儿和5岁以下儿童中，呼吸道合胞病毒感染会导致重症，不得不住院治疗。

波士顿儿童医院儿科传染病专家梅拉妮·杜波依斯博士说：“通常情况下，秋冬季节呼吸道合胞病毒感染病例会增加。”预防新冠病毒的措施似乎中断了呼吸道合胞病毒的正常传播。但是，随着戴口罩和保持社交距离的规定放宽，病毒有了可乘之机，呼吸道合胞病毒卷土重来。

今年的感冒和流感季节的情况也难以预测。通常，公共卫生官员研究前一年的感染趋势，来预测未来一年会发生什么情况。去年感染病例下降，偏离了这种预测方法。不过，有几个理由让人们可以相信呼吸道感染可能会卷土重来，比如更多的孩子重返校园。

虽然远程学习给学生和家长们造成了严重损失，但它证明了在减少感冒和流感方面非常有效。杜波依斯博士说：“今年秋天，老师、学生和家长需要保持警惕。”

许多社区放松了预防新冠肺炎的措施。今年的感冒和流感季节之严重程度，可能一定程度上取决于社区是否继续采取预防新冠病毒的措施。

旅行的人逐渐增加了。自这场疫情暴发初期以来，旅客在飞机上不得不戴口罩，而且这项规定一直会持续到至少2022年1月。但是，即使病毒在飞机上传播的可能性不太大，旅客到别的州或地区旅行也会给病毒提供很多传播的机会。

我们的免疫系统可能放松了警惕。杜波依斯博士说：“今年夏季呼吸道合胞病毒感染病例增加，一定程度上可能是因为在疫情期间感染病毒的婴幼儿减少了。”抗击感染会让你的免疫系统保持警觉。在消停了一年后，许多人的免疫系统可能没有为抵御新的感染做好充分准备。

·如何保护好孩子（以及你自己）今冬不患呼吸道感染？

关于流感，杜波依斯博士说：“每年都有一些孩子因得了重症流感住院治疗。”因此，她强调家长和孩子每年秋冬季接种流感疫苗很重要。专家建议6个月以上的儿童都可以接种流感疫苗。

关于呼吸道合胞病毒，杜波依斯博士说：“与流感一样，呼吸道合胞病毒也导致许多儿童住院，尤其是婴儿。目前没有呼吸道合胞病毒疫苗，但有一种可用于高危婴儿的单克隆抗体，家长可以与儿科医生协商使用。”如果孩子呼吸困难，出现嗜睡，或不吃不喝，那就要赶紧请儿科医生。杜波依斯博士还建议勤洗手，孩子生病时要让孩子待在家里。

关于感冒：普通感冒通常不会严重到需要住院治疗，但如果能够避免的话，没人愿意感冒。预防感冒的最好办法可能听起来并不陌生：勤洗手，如果孩子生病了，要尽量让他们减少与他人的接触。