音乐是良药！每日30分音乐可预防心梗

        音乐是药，好音乐更是心脏良药。

        近日，ACC2020/WCC塞尔维亚学者报告的一项长达7年的研究称：心梗后早期出现胸痛的患者，每天听30分钟喜欢的音乐，不仅会让焦虑、胸痛有所消散，而且还会降低心血管事件的发生。

        “我们相信，音乐疗法不仅仅局限于心梗后早期出现心绞痛患者，而是对所有心梗后患者都有获益。”研究者说。

        这项研究在随访7年时发现，长期每日听音乐的患者，焦虑评分降低了1/3，心绞痛症状减少了1/4。

        除了自我感觉好外，研究还发现，每天听听音乐，这些患者心衰的发生率降低了18%，再发心梗发生率降低了23%，搭桥需求率降低了20%，心原性死亡降低了16%。

        音乐为什么有此“魔力”?

        研究者认为，听音乐缓解了交感神经反应带给心血管系统的压力，有助于降低心率和血压，减轻了心脏的负担。

        研究者还表示，他们还会将试验进行到底，来分析分析音乐疗法对某些特定患者的作用，比如某些年龄段的患者或有某种疾病的患者(比如糖尿病)。

        在美国每年有70万心梗后幸存患者，而这些患者中每9人中就约有1人在心梗后48小时出现胸痛和焦虑。我国有1100万冠心病患者，心梗后早期心绞痛患者也不在少数。

        这项研究提示，对于冠心病患者，接受规范药物治疗的同时，居家每日听听音乐，好处多多。

        这项研究共纳入350位心梗后出现心绞痛的患者，一半人接受指南推荐的标准化药物治疗，另一半人除标准化药物治疗外每日听30分钟的音乐。随访7年，第1年每隔3个月随访1次，之后每年随访1次。

        这些患者听什么音乐是经过精心选择的。

        研究者通过患者对9个30秒的音乐样本的反应(瞳孔的变化)选择了其中适宜的曲调和节奏。