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  当身边的人听到我从事音乐治疗专业，常会有这样的提问：

  “音乐治疗就是听音乐吗？”

  “帮我看看我听什么音乐合适？”

  “音乐能治疗？不是骗人的吧？”

  面对这些常见的迷惑，本文就音乐治疗的理论、原理和在临床心理的应用进行阐述，希望更多人了解音乐治疗及其价值，以便在临床中有更多的治疗方式和视角帮助患者重获健康。

  身心减压之体感音乐疗法

  人们对音乐的感受和体验，不仅是一个生理过程，也是一个心理过程。音乐可引起人情绪的变化。音乐疗法可以缓解各种失眠、焦虑和抑郁以及肠胃功能失调等身心症状，是一种值得关注的身心疗法。

  音乐治疗起源

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  现代医学让人们开始了解音乐可以为人们治疗疾病的人是厉希腾达尔，因其发现音乐对疾病的影响可以被医学界采用，并应用于临床治疗，至此，他提出了具有开创革命性的观点-音乐医生，也正是这个观点让整个世界在19世纪90年代奏响了音乐治疗疾病的音符。

  现代医学认为音乐可引起生理变化，部分由神经传递途径来实现。听神经纤维就像共鸣器,接受不同的声音，并转化为神经冲动传给大脑，经大脑分析后人体作出不同反应。

  大量实验研究证明，音乐的感受、整合、分析中枢在大脑右半球，负责非语言形式及心理功能。如对音乐旋律的感知，音乐的记忆与音调的调控等，同时也促进大脑右半球的活化。

  那些优美动听的音乐、符合人体生理节律性的音乐，经感觉通路入脑后，作用于大脑系统，可以调节全身细胞的兴奋性，从而通过神经及体液调节，起到恢复体内平衡状态的作用。

  什么是音乐治疗？

  对于“什么是音乐治疗”，世界音乐治疗联盟（TheWorldFederationofMusicTherapy,WFMT）如下定义：

  音乐治疗是音乐治疗师与来访者进行的一个系统的合作、干预过程，来访者通过参与和体验各种方式的音乐活动，促进表达、呈现和改善，促使心身统一。

  为了更好地理解什么是音乐治疗，可以先排除什么不是音乐治疗。常常会与音乐治疗相混淆的是音乐教育。从音乐治疗和音乐教育中存在的对象、关系和目的来讲，存在以下差异：

  首先就针对对象而言，音乐治疗面对的是来访者；音乐教育面对的是学生。就关系而言，音乐治疗中治疗师和来访者存在的是治疗关系；音乐教育中老师和学生存在的是师生关系。就目的而言，音乐治疗的目的是借由音乐活动为手段，不以提高音乐能力为主要目的，发展来访者的自发性、情感表达、人际交往、觉察自省等能力为主要目的；音乐教育的目的是提高学生的音乐能力。

  音乐治疗与音乐教育的差别

  音乐治疗学的基本要素：一个有明确治疗需求的病人、一位受过训练的音乐治疗师、一段有目标导向的音乐历程、音乐素材。缺少以上三个要素中的任意一个都不能称之为音乐治疗。

  音乐治疗的原理

  音乐治疗有两大流派，一是以音乐为中心，强调音乐本身的疗愈作用；另一是以音乐活动为中心，强调过程中的相互作用和自我表达的治疗作用。不管哪种流派，都离不开音乐治疗的三大作用原理：生理作用、人际作用、心理作用。